Лучший протеиновый шейкер 2023 года: заряд энергии для тренировок

Jun 03, 2023

Возьмите с собой лучший протеиновый шейкер и достигайте своих целей по потреблению белка на ходу.

Лучший протеиновый шейкер может спасти вам жизнь, независимо от того, являетесь ли вы опытным посетителем тренажерного зала, усердно работающим над улучшением своих физических показателей, или человеком, который просто хочет увеличить потребление белка на ходу. Эти удобные гаджеты позволяют легко приготовить быструю дозу протеина в любое время и в любом месте, не беспокоясь о случайных пролитиях или комках нерастворенного порошка.

Лучший протеиновый порошок, который когда-то был нишевой добавкой для преданных бодибилдеров, сейчас является одной из самых популярных спортивных добавок на рынке. Получение правильного типа и количества белка имеет важное значение для роста и поддержания мышечной массы, но его польза выходит далеко за рамки формирования телосложения. Это важное питательное вещество имеет решающее значение для роста и восстановления тканей, здоровья кожи и костей, а также контроля аппетита и иммунной функции.

Каждый может получить пользу от вкусного протеинового коктейля, который можно взять с собой, включая лучший веганский протеиновый порошок, а также лучший протеиновый порошок для женщин.

«Общее практическое правило заключается в том, что вам нужно 1–1,5 г белка на килограмм веса тела», — говорит Дэниел Херман, диетолог и основатель Bio-Synergy. «Таким образом, взрослому человеку весом 70 кг потребуется ежедневно до 90 г, что эквивалентно четырем стейкам лосося или более 500 г тофу! Протеиновый коктейль хорошего качества может стать вкусным способом удовлетворить ваши потребности в белке».

Но что делает пластиковую бутылку качественным протеиновым шейкером? Прежде всего, их дизайн намного лучше. Они легко смешивают ваши добавки, и в складках или труднодоступных местах не остается остатков продукта. И вы можете быть уверены, что они не вызовут досадных утечек при малейшей турбулентности. Лучший протеиновый шейкер также должен быть простым в хранении и чистке, чтобы у вас было меньше шансов столкнуться с прогорклым запахом и кусочками затвердевшего протеинового порошка. Некоторые модели могут даже иметь ряд полезных функций, таких как дополнительные отделения для хранения пищевых добавок или встроенные блендеры.

В компании Live Science мы лично протестировали лучший протеиновый шейкер, чтобы помочь вам решить, какой из них идеально соответствует вашим потребностям и предпочтениям. Мы учли долговечность, функциональность и дополнительные преимущества, чтобы составить окончательный обзор. Читайте дальше, чтобы найти свою идеальную пару.

Наш экспертный обзор:

BlenderBottle Classic V2 — один из самых популярных протеиновых шейкеров, и есть много веских причин, по которым он прочно остается в чартах бестселлеров. Шейкеры BlenderBottle Classic V2 выпускаются в четырех размерах и до 17 различных цветов, поэтому каждый сможет найти версию, соответствующую его потребностям и предпочтениям. Мы попробовали фиолетовый цвет в упаковке 20 унций.

Каждая бутылочка имеет завинчивающуюся крышку с герметичным уплотнением и надежную откидную крышку, которая сохраняет мундштук в чистоте. Круглая форма BlenderBottle Classic V2 обеспечивает тщательное смешивание и легкую очистку, а тисненая маркировка поможет вам легко измерить содержимое – как в унциях, так и в миллилитрах. А если вы часто путешествуете или ходите в походы, вам обязательно понравится наличие широкой петли для удобной переноски или крепления ключей.

Этот универсальный протеиновый шейкер поставляется с проволочным венчиком BlenderBall из хирургической стали, который можно найти только в продуктах BlenderBottle. Вы можете быть уверены, что он не подвергнется коррозии, сколько бы раз вы его ни подвергали. Этот проволочный венчик сертифицирован по морскому классу 316, что означает, что он рассчитан на частый контакт с водой. Мы обнаружили, что он очень хорошо смешивает наш протеиновый коктейль. В целом BlenderBottle Classic V2 пригоден для мытья в посудомоечной машине и не содержит вредных BPA и фталатов.

Единственным недостатком является то, что флакон непрозрачен, что затрудняет просмотр содержимого. Он также поставляется без изоляции.

Наш экспертный обзор:

HydraCup — единственный бренд на рынке, производящий двойные протеиновые шейкеры, позволяющие хранить две разные жидкости одновременно. Это идеальное решение, если вы регулярно принимаете добавки до и после тренировки. Эти полупрозрачные бутылки выпускаются в двух размерах и трех цветовых вариантах, что позволяет легко найти продукт, соответствующий вашему образу жизни. Все шейкеры HydraCup этой марки не содержат BPA и фталатов, и их можно мыть в посудомоечной машине.